Inilah 5 Diet Rahasia Yang Membuat Para Artis Korea Terlihat Sangat Cantik

Siapa yang tidak kenal para artis Korea? Selain cantik dan genteng, mereka juga memiliki badan proporsional. Apa rahasianya? Ternyata rahasia tubuh langsing proporsional dan wajah cantik mereka salah satunya pada pilihan diet. Inilah 5 diet rahasia yang membuat cantik para artis Korea.

Enzim Diet

Semenjak kesehatan menjadi salah satu julukan dari Korea, diet kontan saja menjadi sesuatu yang banyak dibicarakan bagi masyarakat yang sangat peduli pada kesehatan mereka. Sekarang, diet tidak hanya dilakukan untuk menjadi langsing, namun juga dilakukan untuk mendetoksifikasi tubuh.

Dengan enzim diet, yang didasari atas ide bagaimana enzim bekerja terhadap tubuh manusia. Hal ini lah yang melatari pembentukan B&F Enzyme House, milik Park Po (50 tahun), yang mengatakan bahwa metode diet ini pertama ditemukan sekitar 2 tahun lalu.

Menurut Park, produk enzim dan makanan kaya enzim yang banyak dihasilkan dari makanan yang difermentasi, diipercaya dapat menurunkan berat badan dengan memperbaiki metabolisme tubuh dan membantu kita untuk memberikan nutrisi yang lebih baik untuk tubuh.

Meskipun makanan menjadi metode diet yang paling banyak digembar-gemborkan (silahkan cari info-nya di internet, makanan apa saja yang merupakan produk enzim atau makanan yg menyandung enzim yg banyak), mandi enzim, juga populer di Jepang semenjak tahun 1960-an, hal ini menjadi populer karena dipercaya dapat menurunkan berat badan.

Bagaimana sistem kerjanya? Yaitu dengan mengubur seluruh tubuh (kecuali kepala) ke dalam sekam panas yang telah difermentasikan sekitar 15 menit, atau hingga berkeringat. Menurut Park, yang memperkenalkan perawatan mandi enzim ini sebagai program spa diet yang disediakan oleh perusahaannya, hal ini dapat membantu untuk menurunkan kadar lemak dalam tubuh dengan meningkatkan aktivitas enzim didalam tubuh manusia.

Ia mengatakan bahwa mandi enzim selama 15 menit ini menghasilkan keringat yang sama dengan olahraga karbo selama 2 jam –- benar-benar prospek diet yang menggairahkan bagi orang-orang yang tidak suka melakukan treadmill.

Olahraga Tinju

Ketika aktris Lee Si Young menjadi pembicaraan setelah memenangkan kompetisi tinju amatir di tahun ini, banyak diantara para wanita Korea yang terinspirasi untuk melakukan olehraga tinju juga sebagai strateginya untuk mendapatkan tubuh yang langsing.

“Saat ini para wanita mengambil kelas olahraga tinju sebagai bagian dari cara mereka berdiet,” ujar salah seorang pemilik tempat fitness dan personal training bernama A-Team, Kim Ji Hoon (33 tahun).

Kim sendiri adalah seorang pelatih personal dari beberapa selebritis terkenal dan juga mantan atlet tinju, yang kemudian membuka sebuah kelas olahraga tinju di seluruh cabang tempat fitness miliknya. Ia mengatakan bahwa olahraga adalah cara terbaik untuk mendapatkan bentuk tubuh yang ideal, tapi ia juga mengingatkan bahwa ada batasan untuk hal ini. Meskipun olahraga ini memang terbukti dapat membantu untuk mengurangi berat badan dan membentuk tubuh ideal anda, namun tinju tidak selalu berhasil untuk membentuk setiap bagian dari tubuh anda, yang mana diinginkan oleh kebanyakan para wanita Korea setelahnya.

Namun, dengan mendaratkan beberapa pukulan mungkin akan mengurangi stress anda bukan?

Design Tubuh

Ada kalanya diet menjadi hanya sebatas mencapai skala dan menjadikan tubuh anda agar sesuai standar tertulisnya saja. Namun kini tidak lagi, karena sekarang dalam melakukan diet anda seharusnya juga berkonsutasi dengan ahli gizi, ujar PR asisten manager Juvis, Yu Hyun Ju (30 tahun).

“Saat ini, orang-orang sangat terobsesi untuk mendapatkan bentuk tubuh yang ideal dan indah. Sehingga mereka lebih memikirkan cara bagaimana untuk menurunkan berat badan mereka,” ujar Yu.

Semenjak salah seorang personel girl group, After School Uee dikenal dengan bentuk kakinya yang langsing dan jenjang dan selebritis pria seperti aktor “The Slave Hunters” Jang Hyuk dikenal dengan memiliki otot perut yang bagus yang terkenal dengan sebutan “chocolate abs”, menurunkan berat badan hanya menjadi sentuhan kecil dalam men-diet-kan ‘bongkahan es’.

Sekarang Seoulites (bahasa kerennya untuk masyarakat Korea) ingin program diet mereka dapat disesuaikan untuk mendapatkan abs yang seperti selebriti, kaki, pinggul dan bokong yang diinginkan.

Juvis, yang memiliki 21 outlet di Korea, merespon dengan mengenalkan program diet yang dibuat menurut pesanan di tahun 2009.

Area mana yang paling difokuskan klien?

“Tubuh bagian bawah,” kata pimpinan outlet Yeouido, Cho Yoon Kyun, 38 tahun. CEO A-Team Kim beserta timnya juga membantu klien mereka, termasuk member anggota girl group K-pop, Girls’ Generation dalam “mendesain” tubuh mereka.

Kim sampai memanggil pelatih privat “desainer tubuh” dan yakin kalau pelatih harus selaras dengan apa yang sedang hot di dunia fashion untuk mencari tahu bentuk tubuh apa yang sedang digemari.

Makanan Diet dengan Merk Selebritis

Setelah tersiar kabar bahwa makan dada ayam merupakan cara baik untuk kurus dan mengencangkan bokong, selebriti mulai menjual merek dada ayam sendiri. A-Team, merek diet/latihan privat yang dipimpin oleh pelatih selebriti, Kim Ji Hoon, mengeluarkan program diet 3 makanan untuk anggotanya tahun ini bekerja sama dengan layanan catering dan stylist makanan Mom’s Waiting.

Pimpinan manager A-Team, Sim Jae Woo, 44 tahun, mengatakan bahwa mereknya berencana mengeluarkan toko berbeda yang akan mengantar makanan diet atau mengambil sendiri pesanannya.

Koyo Pelangsing

Gel dan krim pelangsing sudah ada lama sekali, namun koyo pelangsing — merek Korea Etude mengeluarkan versinya sendiri tahun lalu — adalah mode yang baru. Menambahkan merek mereka ke dalam barisan produk diet yang dapat dipakai tubuh, merek Italia Wildroses juga mengeluarkan satu set celana diet tahun 2010 yang ditujukan untuk menghilangkan selulit.

“Kurasa ini benar-benar berhasil karena ada terasa sedikit sensasi terbakarnya” ujar Lee Nayon, 24 tahun, seorang trainee selebriti yang suka menggunakan koyo selulit dan pelangsing. “Dan ini hebat karena kau tak melakukan apapun namun kau merasa produktif berdiet. Psikologi itu penting.”

Source : CNNGo

Read More

Meluruskan 11 Mitos yang Salah mengenai Jerawat

Penyakit dan mitos memang dua sisi yang tidak dapat dipisahkan. Mitos tentang suatu penyakit merupakan anggapan masyarakat yang sudah mengakar kuat sehingga menjadi sebuah kebenaran. Padahal jika ditinjau secara medis tidak ada benarnya bahkan bisa jadi malah sebaliknya. Itulah mitos tentang suatu penyakit, dan masalah jerawat juga tidak dapat dilepaskan dari mitos tersebut.

Nah, bagi Anda yang sedang terjangkit penyakit kulit seperti jerawat, dan ingin sekali sembuh maka penting sekali mengetahui mitos-mitos tersebut. Hal ini bertujuan agar kita tidak terjebak pada mitos yang sering tidak benar sehingga membuat penyembuhan jerawat kita malah terganggu. Bahkan dapat memperparahnya lantaran kita terlalu mempercayai mitos tersebut, yang sebenarnya secara medis tidaklah demikian.

Penulis telah merangkum beberapa mitos yang berkaitan dengan penyakit jerawat. Tujuannya tiada lain agar kita tahu kebenarannya sehingga kita dapat merawat, mengatasi dan menghilangkan penyakit ini dengan pengetahuan dan kebenaran yang kita miliki. Bukan hanya semata-mata berdasarkan anggapan orang lain yang hanya berdasarkan anggapan klasik (mitos). Nah, berikut ini adalah mitos-mitos tentang jerawat berikut kebenarannya.

Cokelat Sebagai Penyebab Jerawat

Ada anggapan di masyarakat kita bahwa makan seperti cokelat dan kacang menjadi penyebab timbulnya jerawat. Itu hanyalah anggapan yang tidak benar. Makanan seperti cokelat tidak membuat seseorang lantas berjerawat, namun makanan tersebut dapat menghasilkan produksi kelenjar minyak bertambah. Sementara penyebab jerawat adalah karena tersumbatnya kelenjar minyak yang menghasilkan sebum untuk keluar. Biasanya disertai dengan adanya bakteri, sehingga timbullah jerawat. Namun, jika dikatakan bahwa cokelat dapat menyebabkan jerawat, jelas itu tidak benar.

Stres Sebagai Penyebab Jerawat

Ada juga yang mengatakan bahwa, jerawat itu muncul karena terlalu banyak berpikir dan stres. Itu hanyalah anggapan, dan dikatakan sebagai penyebab jerawat juga tidak. posisinya sama dengan makanan tadi, stres dapat merangsang hormon dan menyebabkan produksi minyak dari kelenjar sebaceous banyak. Sehingga minyak tersebut harus dikeluarkan, jika pengeluarannya normal maka tidak muncul jerawat. Namun apabila terjadi sumbatan maka dapat menimbulkan jerawat. Meski demikian, stres bukan sebagai penyebab jerawat hanya sebagai penyebab produksi minyak bertambah

Sinar Matahari Membantu Menghilangkan Jerawat

Anggapan bahwa sinar matahari dapat membantu menghilangkan jerawat atau noda bekas jerawat adalah tidak benar. Namun paparan sinar matahari secara langsung justru dapat memperparah kondisi jerawat dan memiliki efek negatif pada kulit. Paparan sinar matahari dapat menyebabkan iritasi yang dapat membuat jerawat semakin parah. Orang sering kali melihat bagaimana kulit mereka mengelupas ketika kulit sedang pulih dari kerusakan akibat sinar matahari.

Padahal matahari justru akan menyerang balik dengan lebih banyak menimbulkan jerawat. Bisanya akan cepat terlihat setelah dalam berhari-hari terkena sinar matahari. Jadi, jika dikatakan sinar matahari dapat membantu menghilangkan jerawat memang benar, karena membantu mengelupaskan kulit mati. Namun ingat ini hanyalah sementara sifatnya. Jika terlalu lama atau sering-sering terpapar sinarnya justru akan membuat jerawat berkembang lebih banyak dan membuat iritasi kulit wajah.

Terlalu Banyak Seks dapat Menyebabkan Jerawat

Ada yang mengatakan bahwa terlalu banyak melakukan hubungan seks dapat menimbulkan jerawat. Sehingga pada abad ke-17, banyak lelaki muda di Eropa yang mencegah untuk tidak menikah dulu. Sekali lagi, hal ini hanyalah anggapan yang salah. Seks tidak menyebabkan seseorang berjerawat. Selama ini juga tidak ada bukti secara ilmiah yang mengatakan bahwa seks menjadi penyebab jerawat.

Mitos ini mungkin muncul karena adanya lonjakan hormon selama masa remaja. Namun tidak ada bukti sama sekali bahwa terlalu banyak, atau terlalu sedikit seks memiliki efek pada jerawat. Meski demikian, lonjakan hormon pada masa remaja dapat merangsang kelenjar minyak memproduksi lebih banyak. Dan jika produksi tersebut tidak dapat dikeluarkan secara normal makan dapat menyebabkan jerawat.

Kotoran Sebagai Penyebab Jerawat

Jerawat disebabkan oleh kebersihan yang buruk atau kotoran. Itu adalah anggapan yang keliru. Jerawat tidak disebabkan oleh kotoran atau kulit permukaan berminyak. Yang benar adalah jerawat disebabkan oleh kombinasi antara jenis kulit, minyak dan bakteri yang ditemukan dalam folikel dan kelenjar minyak. Munculnya jerawat disebabkan oleh sebum, sel-sel kulit mati, dan bakteri yang menyumbat pori-pori kulit. Jadi kotoran bukan menjadi penyebab utama terjadinya jerawat.

Terlalu Sering Mencuci Muka dapat Menghilangkan Jerawat

Anggapan ini ada kaitannya dengan anggapan di atas, bahwa kotoran dapat menyebabkan jerawat. Maka salah satu caranya adalah dengan terlalu sering membersihkan muka dengan air. Meskipun mencuci wajah Anda membantu untuk menghilangkan kotoran dan minyak dari pori-pori Anda, mencuci terlalu banyak dapat menyebabkan kekeringan dan iritasi, menyebabkan lebih banyak berjerawat.

Meski demikian, mencuci wajah secara teratur adalah hal yang benar untuk membantu pengeluaran sel-sel kulit mati, kelebihan minyak, dan kotoran dari permukaan kulit. Tapi, terlalu sering untuk membersihkan kulit atau menggosok kulit terlalu keras, itu akan memperburuk jerawat pada kulit. Yang benar adalah membersihkan wajah dengan lembut dan menggunakan pembersih atau sabun muka tidak lebih dari dua kali sehari. Setelah itu, keringkan wajah dengan handuk yang lembut.

Kosmetik Sebagai Penyebab Jerawat

Ada yang mengatakan bahwa jerawat disebabkan oleh kosmetik. Hal ini adalah tidak tepat, kosmetik tidak menjadi penyebab utama terjadinya jerawat. Namun yang benar adalah, jika kosmetik tersebut terdapat unsur-unsur zat tertentu yang berbahaya bagi kulit dan dapat menyumbat pori-pori, maka sebum tidak dapat keluar dan muncullah jerawat. Oleh sebab itu, bagi Anda yang suka menggunakan kosmetik patut berhati-hati untuk tidak menggunakan secara sembarangan.

Jerawat itu Hanya untuk Remaja

Anggapan bahwa jerawat adalah penyakit yang khusus menimpa remaja adalah tidak tepat. Jerawat dapat menimpa siapa saja dan umur berapa saja. Jadi semua orang dapat terkena jerawat. Perkara remaja banyak yang mengalami gangguan jerawat, hal ini karena disebabkan adanya perubahan dan lonjakan hormon pada massa mereka. Nah, lonjakan tersebut merangsang produksi kelenjar minyak berlebih. Jika keluarnya terdapat sumbatan maka terjadilah jerawat. Meski demikian, sekali lagi bahwa jerawat tidak khusus untuk remaja tapi semuanya.

Pasta Gigi Dapat Menyembuhkan Jerawat

Itu hanyalah anggapan. Pasta gigi tidak dapat menyembuhkan jerawat. Untuk mengobati jerawat, Anda harus menggunakan topikal seperti benzoil peroksida. Antibiotik dapat membantu jika Anda memiliki jerawat meradang. Asam salisilat obat lain yang dapat Anda gunakan. Tanyakan dokter Anda terlebih dahulu sebelum Anda menggunakan obat jerawat.

Memencet Jerawat Dapat Lebih Cepat Menyembuhkan

Memencet jerawat mungkin dapat membuatnya terlihat berkurang untuk sementara waktu, tapi memencet jerawat justru dapat menyebabkan jerawat itu bertahan lebih lama. Dengan memencet jerawat, Anda sebenarnya sedang mendorong bakteri lebih jauh ke dalam kulit, menyebabkan pembengkakan yang lebih parah dan terkadang menyebabkan tanda atau bekas luka berwarna merah atau pun cokelat di permukaan kulit (noda jerawat).

Terkadang bekas luka yang terlihat baru dapat hilang setelah berbulan-bulan dan bekas luka yang parah (penyok dan berlubang) akan bertahan selamanya. Jadi anggapan memencet jerawat dapat mempercepat penyembuhan adalah tidak benar sama sekali.

Rambut berminyak Menyebabkan Jerawat

Jenis rambut seseorang, termasuk yang berminyak tidak akan menjadi penyebab timbulnya jerawat. Sebagaimana sudah sering kita singgung, bahwa jerawat disebabkan oleh adanya penyumbatan pada kelenjar minyak yang seharusnya mengeluarkan minyak secara normal. Namun jika rambut tersebut menutupi wajah dan menghalangi keluarnya minyak maka boleh jadi demikian. Akan tetapi sulit terjadi.

Read More

Rajin Minum Air Putih Jaga Kecantikan Wajah Anda

Apakah Anda rajin minum air putih setiap harinya? Tahukah Anda bahwa mengonsumsi air putih secara rutin, dapat membuat wajah Anda terlihat cantik dan mulus? Ya, banyak yang membuktikannya. Coba Anda perhatikan, mereka yang rajin minum air putih, bahkan dengan kadar agak banyak atau sering, kulit wajahnya terlihat cantik, mulus dan bercahaya.

Air merupakan produk alami dari alam yang bermanfaat untuk kesehatan dan perawatan kecantikan wajah yang terbaik. Menurut kedokteran, manfaat air putih sebenarnya lebih besar daripada produk kecantikan dengan harga yang mahal sekalipun. Bahkan ada beberapa hal yang bisa menunjukkan bahwa minum air putih dapat memberikan manfaat yang positif bagi kesehatan tubuh dan kecantikan wajah.

Dari segi kesehatan, manfaat air putih tidak hanya untuk menghilangkan racun dari dalam tubuh, tetapi dapat menjaga kecantikan wajah secara alami. Para dokter kesehatan menyarankan kepada semua orang untuk minum air putih sebanyak 8-10 gelas setiap harinya agar memperoleh kulit yang cantik dan sehat. Selain itu air putih juga bermanfaat untuk membantu penyerapan nutrisi, membantu system pencernaan dan melancarkan peredaran darah. Sebagai perawatan kecantikan yang simpel, mengonsumsi air putih yang cukup merupakan kebiasaan positif untuk memperoleh kecantikan dari dalam.

Untuk lebih jelasnya, berikut ini beberapa manfaat mengonsumsi air putih yang cukup bagi perawatan kecantikan alami.

Melembabkan kulit

Minum air putih sesuai dengan kebutuhan tubuh dapat mencegah terjadinya dehidrasi, sehingga mencegah terjadinya kulit kering dan menjaga kulit halus dan lembut. Hal ini merupakan salah satu syarat agar Anda terlihat cantik berseri sepanjang hari dengan terhindar dari kulit kering.

Mencegah keriput

Minum air putih yang cukup dapat membuat kulit bebas dari kerutan dengan cara mempertahankan elastisitas kulit. Kerutan kulit merupakan salah satu gangguan utama bagi kecantikan yang bisa dihilangkan dengan langkah praktis setiap hari: mengonsumsi air putih.

Mencegah penuaan dini

Air putih merupakan obat terbaik untuk menjaga kecantikan wajah agar tetap awet muda. Selain dapat melembabkan kulit dan mencegah keriput. Air putih juga dapat menjaga kulit agar tetap cantik dan bersinar.

Mengurangi jerawat

Air juga dapat membantu mengurangi jerawat di wajah. Cara praktisnya adalah dengan merendam kain di dalam air hangat kemudian digunakan untuk mengompres wajah. Kebiasaan ini akan membantu membuka pori-pori kulit dan dapat menghilangkan kotoran penyumbat pori-pori kulit yang dapat mengakibatkan timbulnya jerawat.

Membuat bibir indah

Bibir indah merupakan salah satu yang dapat memberikan kecantikan bagi Anda. Minum air putih dapat bermanfaat untuk menjaga bibir tetap indah dan lembut di mana air putih merupakan pelembab alami untuk bibir.

Terapi Kulit

Air putih berkhasiat untuk detoksifikasi dan mengencangkan kulit sehingga kecantikan wajah tetap terjaga secara alami. Caranya dengan mengompres wajah dengan air hangat dan air dingin secara bergantian.

Selain yang telah dijelaskan di atas, manfaat air putih bagi tubuh adalah untuk menghilangkan flek hitam yang ada pada mata. Itulah manfaat air putih untuk kecantikan wajah, mulailah minum air putih secara teratur untuk menjaga kecantikan wajah.

Read More

16 Cara Alami Paling Ampuh Hilangkan Noda Bekas Jerawat

Tuhan telah menciptakan alam semesta ini untuk kebutuhan manusia. Termasuk aneka macam tumbuhan-tumbuhan, yang bisa digunakan secara alami untuk menghilangkan noda bekas jerawat. Selain alami, aman dan tapa efek samping, ramuan tradisional juga memiliki khasiat sehat bagi pemakainya. Inilah 16 ramuan tradisional paling ampuh hilangkan noda bekas jerawat.

1). Haluskanlah batang kayu manis lalu campurkan dengan madu. Setelah itu, oleskanlah pada bekas jerawat tiap malam, bersihkan kembali keesokan harinya. Lakukanlah secara rutin sampai noda jerawat terlihat hilang.

2). Cara kedua adalah dengan mengambil ambil sedikit madu asli lalu panaskanlah hingga mendidih. Setelah itu, diamkanlah sampai menjadi suam-suam kuku. Jika sudah demikian, dapat dioleskan pada bekas jerawat selama kira-kira 2 jam. Lakukanlah setiap malam sebelum tidur. Cara ini juga dapat digunakan untuk menghilangkan bekas luka ekstrem, baik di tangan maupun di kaki.

3). Cara ketiga adalah dengan mengambil sedikit daun pegangan. Setelah itu, tumbuklah dan campur dengan bedak dingin. Setelah jadi dapat diolekan atau ditaburkan pada tempat yang berjerawat atau bekas setiap malam menjelang tidur. Lakukanlah secara rutin agar hasilnya dapat terlihat.

4). Sediakanlah sedikit asam Jawa dan beberapa buah kunyit. Kunyit tersebut ditumbuk hingga halus dan dicampurkan dengan asam Jawa dengan ditambahi sedikit air. Setelah rata, oleskan sebagai masker ke muka. Biarkan selama 20 menit setelah itu cuci hingga bersih. Dapat digunakan setiap hari satu kali atau dua kali.

5). Sediakan air jeruk nipis (lebih bagus yang lokal) dengan 1 sendok minyak masak. Oleskan ke seluruh muka sebelum tidur. Paginya, ambil asam gelugur (asam Jawa juga boleh) dan rendam dalam air panas. Setelah air menjadi hangat (seperti suam-suam kuku). Basuhlah air tersebut ke wajah Anda, asamnya digosok-gosokkan pada bagian yang berjerawat atau yang berparut. Setelah beberapa menit berselang, basuhlah dengan air biasa.

6). Anda juga dapat mencampurkan bedak dingin dengan garam dan air asam Jawa. Sapukanlah ke wajah dan di bagian yang berjerawat.

7). Air kelapa tua juga dapat membersihkan bekas jerawat Anda. Caranya ialah dengan membersihkan wajah terlebih dahulu dengan air setelah bersioh barulah dapat dicuci atau dilumuri wajah dengan air kelapa tua. Biarkanlah hingga kering dan setelah itu bilas dengan air hingga bersih. Dapat dilakukan setiap hari sekali atau dua kali secara rutin.

8). Kanji nasi juga dapat Anda gunakan sebagai terapi wajah bekas jerawat. Ambil sedikit kanji nasi. Sapukanlah ke wajah bagian jerawat, dan tunggulah sampai kering. Setelah kering baru cucilah dengan air hangat hingga bersih. Cara ini dapat dijadikan sebagai kebiasaan.

9). Cara lain lagi ialah dengan menggunakan air basuhan beras. Dapat dilumuri langsung di bagian wajah berjerawat. Tunggulah sampai kering, setelah itu baru cucilah hingga bersih. Dapat digunakan sebagai perawatan rutin.

10). Sediakanlah satu putih telur dan 1 sendok tepung jagung serta minyak zaitun. Ketiganya, diaduk secara merata. Setelah itu dapat Anda gunakan sebagai masker secara rutin.

11). Daun lidah buaya juga dapat digunakan sebagai penghilang bekas jerawat. Caranya, ambillah satu daun lidah buaya lalu potonglah beberapa bagian dan kelupaslah kulit luarnya. Setelah itu, oleskan di bagian yang muncul jerawat. Ulangilah setiap pagi dan sore hari. Jika Anda cukup konsisten sebagai perawatan dapat dijadikan sebagai ramuan untuk menghilangkan bekas jerawat.

12). Campuran lemon atau jeruk nipis dan air mawar. Sebagaimana kita ketahui bahwa aneka ramuan tersebut mengandung citric acid yang sangat kaya. Di mana citric acid sangat baik untuk memindahkan sel-sel kulit yang mati yang bisa menyebabkan jerawat. Caranya meramunya adalah dengan mencampurkan jus lemon dengan air mawar kemudian oleskan pada bagian bekas noda jerawat di wajah. Biarkanlah selama 10-15 menit. Setelah itu bilas dengan air hangat. Penerapan ramuan ini secara rutin dan konsisten selama 15 hari akan memberikan hasil yang cukup luar biasa.

13). Selain cara tersebut, Anda juga dapat menggunakan madu secukupnya. Panaskanlah terlebih dahulu lalu oleskan ke bagian wajah yang masih terdapat noda jerawatnya dalam keadaan hangat. Setelah itu, diamkanlah sekitar 10 menit. Lakukanlah secara rutin setiap hari sampai noda tersebut benar-benar hilang.

14). Cara lainnya adalah jus ketumbar dan tepung kunyit. Campurkan satu sendok teh jus ketumbar dengan sedikit tepung kunyit, kemudian balurkan ke bagian wajah yang terdapat noda jerawatnya. Cara alami ini cukup efektif untuk menghilangkan bekas jerawat.

15). Cara lain ialah dengan melakukan terapi berikut. Sebelum mandi, usapkanlah kulit pisang klutuk (batu) yang sudah matang pada kulit wajah berjerawat. Setelah itu, biarkanlah sekitar 10 menit. Kemudian bilaslah dengan air teh basi yang telah Anda sediakan sebelumnya. Setelah itu barulah mandi.

16). Cara terakhir ialah dengan menghaluskan biji pinang tua secukupnya. Setelah itu campurkanlah dengan air mawar. Dapat digunakan sebagai bedak setiap harinya. Selain itu, untuk mempercepat penyembuhan makan hindarilah makan makanan yang pedas dan mengandung berlemak. Baik jika Anda memakan tape ketan dan tape singkong adalah baik untuk kulit Anda. 

Read More

Tips Dasar Mudah Make Up ala Artis Korea

Pada dasarnya, kecantikan kulit wanita Korea yang terlihat putih alami, menjadikan keuntungan tersendiri bagi para make up artis Korea untuk berkreasi. Sebab dengan dasar kulit yang bersih alami, kreatifitas ber-make up akan mudah dikembangkan dan hasil make up pun terasa lebih sempurna.

Saat ini gaya make up Korea sedang ngetrend dan menjadi kiblat dunia. Apalagi dengan drama dan K-pop (Boyband & Girlband Korea) yang mulai merambah televis di seluruh penjuru dunia, menjadikan gaya make up Korea menjadi sebuah trend global. Gaya make up dari aktris Korea dan Grup pop muda menjadi pengaruh mode di Cina, Jepang dan Asia Tenggara, bahkan sampai ke Indoensia akhir-akhir ini. Tidak hanya itu, bahkan para wanita muda Amerika dan Eropa pun baru-baru ini juga telah mempelajari teknik-teknik make up gaya Korea ini melalui berbagai sumber, salah satunya YouTube.

Pertanyaan kemudian adalah, apa sebenarnya dasar make up artis Korea tersebut? Menurut Kim Nara Dewi (2012), pada dasarnya, gaya make up Korea memiliki ciri khas memoles wajah untuk membuat wajah terlihat flawless seperti boneka porselen. Sebagai acuan dasar gaya make up korea adalah sebagai berikut;

1). Menyamarkan kulit yang kurang halus menjadi sehalus porselin.

2). Membentuk alis yang tebal atau lurus (atau juga segitiga).

3). Minimum, atau tidak banyak memakai eye shadow.

4). Untuk bibir, menggunakan warna natural (alam)

Selain itu, yang perlu diperhatikan adalah gigi yang bersih (putih dan rapi) juga rambut yang terlihat sehat. Titik berat make up gaya korea adalah pada mata, mereka (para wanita korea) berusaha membentuk mata menjadi lebih bulat dan besar. Oleh karena itu, banyak digunakan circle lens untuk mendapatkan kesan mata besar. Dengan bantuan double lid glue (atau lem untuk membuat kesan-kesan lipatan mata).

Dasar-dasar gaya make up sudah diketahui, sekarang bagaimana langkah kongkritnya? Berikut ini langkah-langkah aplikasi make up ala artis Korea yang sudah umum tersebar di internat (Kim Nara Dewi, 2012).

1). Untuk membuat kesan licin seperti porselen, sembunyikan kekurangan Anda dengan menggunakan foundation cair keseluruh bagian permukaan wajah Anda.

2). Tambahkan sedikit glitter untuk wajah Anda, jika Anda ingin terlihat lebih bersinar, gunakan warna metalik. Dan sapu secara merata kearah luar dengan kuas.

3). Kemudian konsentrasi pada alis, agar alis terlihat tebal lurus. Gunakan pensil alis warna natural dan pulaskan pada alis Anda secara merata dan berulang kali sampai Anda dapatkan ketebalan. Bentuk dengan sisir alis.

4). Gunakan eye shadow berwarna putih, untuk mencerahkan mata Anda pulaskan sebagian /1/2 saja dengan arah keluar, ratakan pada kelopak atas dan bawah.

5). Pulaskan warna hitam pada garis terdalam kelopak atas Anda, untuk kesan mata lebih lebar. gunakan sikat kecil, dan kuas yang bersih untuk meratakannya.

6). Kemudian, lentikkan (keriting) bulu mata Anda dengan menggunakan maskara. Tambahkan blush on warna cerah pada kedua pipi Anda. Ambil ½ bagian atas dan pulaskan kearah atas dengan gerakan melingkar (jangan terlalu tebal).

7). Untuk sentuhan akhir, tambahkan lipstick warna natural pada bibir Anda. Berikan kesan kilap dengan lipgloss warna senada.

Read More

Inilah Rahasia Cantik Wanita Korea Melalui Facial

Facial atau perawatan untuk kulit wajah bisa dilakukan dengan berbagai macam cara yang masing-masing memiliki keunggulannya sendiri. Wanita Korea terkenal denga perawatan facialnya. Facial Korea berbeda dengan kebanyakan facial yang ada sehingga memiliki keunggulan khusus jika dibanding dengan beberapa facial yang sudah ada.

Di antara keunggulan sekaligus perbedaan facial Korea adalah menggabung beberapa teknik sekaligus, yaitu teknik totok, pijatan yang dipadu dengan penggunaan produk perawatan natural asli Korea. Selain itu, teknik yang digunakan untuk membasmi komedo dan jerawat tidak dilakukan dengan paksa, melainkan dengan scrub khusus.

Untuk mendapatkan rahasia cantik wanita Korea melalui facial, berikut langkah-langkah yang bisa Anda aplikasikan sendiri di rumah.

Cleansing dan Scrubbing

Sebelum melakukan tahap cleansing dan scrubing, wajah disteam terlebih dahulu untuk membantu menutup pori-pori wajah sehingga menghambat timbulnya jerawat dan komedo. Steam dilakukan dari tahap cleansing dan scrubbing sampai tahap akhir massages. Jadi, pada tahap cleansing dan scrubbing, steam tetap dilakukan. Cleansing dan scrubbing memiliki fungsi yang relatif sama pada umumnya, yakni untuk membersihkan wajah dan menetralkan kulit wajah. Scrubing berfungsi untuk mengangkat sel-sel mati pada wajah dan menggantinya dengan sel-sel yang baru.

Keduanya dilakukan dengan waktu maksimal 5 menit. Saat membersihkannya gunakanlah spons dan air hangat, lalu bilas dengan handuk hangat dengan menggunakan teknik khusus. Yaitu, pada bagian mata sampai hidung ditutup lalu ditekan sebanyak dua kali. Mulut sampai bawah dagu juga ditekan seperti itu. Kemudian pada bagian leher, handuk tersebut digesek-gesekkan. Handuk yang tadi ditaruh ke sebagian wajah kita diberi sedikit tekanan. Teknik tersebut dilakukan untuk membersihkan sisa scrub yang menempel dan memberikan kesegaran.

Message dan Totok Wajah

Tahap inilah yang biasa dilakukan oleh orang Korea dalam merawat wajah-wajah cantiknya. Pada tahap ini, wajah dipijat dengan menggunakan krim massages. Kemudian diusap-usap pada wajah dengan teknik berputar dan zig-zag yang dilakukan dari arah dalam ke luar dan dari atas ke bawah. Teknik ini berguna mengencangkan wajah serta merefleksikan bagian wajah. Pada sela-sela pijatan selalu disertai totok.

Teknik melakukan totok tentu dilakukan pada bagian wajah tertentu, seperti totok pada alis dan di samping mata yang fungsinya sendiri untuk merefleksikan kening atau dahi dan mata agar tidak cepat pusing dan lelah. Totok pada bagian bawah mata dapat mengurangi masalah lingkaran hitam pada wajah, totok ini dapat mengatasinya masalah tersebut jika dilakukan secara rutin. Sedangkan totok pada bagian sela-sela hidung dengan pipi dan tulang pipi serta dagu dapat mengencangkan pipi dan sekitarnya sehingga tidak mengendur dan turun.

Pijat wajah dan totok ini dilakukan selama 15 menit untuk mendapatkan hasil yang maksimal. Setelah itu, dibersihkan dengan cara dan teknik yang sama seperti saat cleansing dan scrubbing. Saat pembersihan memang selalu menggunakan cara dan teknik seperti itu.

Masker Wajah

Tahap ini dilakukan dua kali menggunakan masker pertama dan kedua. Masker pertama adalah masker whitening untuk mencerahkan dan memutihkan wajah. Sedangkan yang kedua, masker yang membuat wajah kembali tampak segar dan ringan. Masker ini menggunakan mentimun, madu, atau susu.

Pada saat pemaskeran, wajah ditutupi kain kanvas terlebih dahulu agar ampas sari buah mentimunnya tidak masuk mata, lubang hidung, dan lubang telinga karena masker ini berbentuk cair. Masker ditunggu hingga kering lalu dibilas dengan cara dan teknik yang sama. Untuk tahap terakhir perawatan wajah, wajah kita dapat disegarkan menggunakan air dingin.

Di antara masker yang biasa digunakan oleh wanita Korea dalam tahap facial ini adalah masker bengkoang dan Kyuri. Cara penggunaannya juga mengeikuti mekanisme di atas. Setelah ditotok dan divakum, wajah akan diolesi masker bengkoang hingga ke bagian leher.

Masker ini berfungsi untuk mencerahkan wajah, menunggu proses pemaskeran, kaki dan tangan akan dipijat. Masker Kyuri juga demikian penggunaannya. Masker ini merupakan masker khas Korea yang dibuat dengan campuran kyuri, madu dan susu. Masker ini berfungsi untuk mencegak kerutan di wajah dan mengencangkan kulit.

Body Massage

Langkah terakhir dalam perawatan ini adalah pijatan pada punggung, tangan dan kaki. Bagian tubuh ini dimanjakan dengan massages menggunakan minyak zaitun. Bagian kaki dipijat dengan menekan sela-sela jari kaki yang berfungsi untuk merefleksikan otot-otot kaki dan melancarkan peredaran darah. Begitu juga dengan tangan, dilakukan teknik yang sama untuk mendapatkan hasil yang sama. Saat massages di punggung dilakukan pemijatan secara merata ke seluruh area punggung yang berfungsi untuk menghilangkan rasa lelah, melemaskan otot-otot yang tegang, serta melancarkan peredaran darah.

Bukan hanya itu, bagian kepala juga dipijat untuk menghilangkan rasa pusing. Dari segala bentuk perawatan, bahan yang digunakan tidaklah khusus. Hampir sama seperti facial pada umumnya yang menggunakan bahan alami sehingga tidak menimbulkan efek samping bagi kulit sensitif. Untuk mendapatkan hasil yang maksimal, tentu kita harus dilakukan perawatan rutin selama 1 bulan sekali. Dengan begitu, kita akan mendapatkan wajah seperti yang kita inginkan layaknya artis cantik Korea.

Read More

Sadarkah Anda, Inilah Manfaatnya Besar Olahraga untuk Kesehatan dan Kecantikan

Berolahraga ternyata memberikan segudang manfaat bagi tubuh kita. Olahraga dapat memberikan manfaat kesehatan bagi tubuh karena dapat melancarkan peredaran darah dan metabolisme tubuh. Sebagai kesehatan, olahraga memang tidak perlu diragukan lagi kebenarannya, namun ternyata olahraga juga dapat memberikan efek kecantikan bagi perempuan. Dampak positif olahraga akan terlihat pada kulit Anda yang sehat dan segar sehingga menambah menambah sisi kecantikan.

Kesehatan dan kecantikan kulit merupakan dambaan setiap wanita. Berbagai produk kecantikan digunakan agar membuat kulit sehat, cantik dan mulus. Beberapa wanita menyiasati keindahan kulitnya agar terlihat muda dengan menggunakan make up. Selain itu, pola makan sehat juga turut menunjang keindahan dan kesehatan kulit. Ada juga yang menggunakan cara-cara tradisional untuk keindahan dan kecantikan kulit, seperti menggunakan cokelat ataupun bahan almi lainnya. Namun dari berbagai cara dan metode untuk mempercantik kulit, jangan lupakan kebiasaan berolahraga. Karena olahraga secara rutin dapat menyehatkan kulit yang pada akhirnya dapat menambah kecantikan Anda.

Lalu, apa saja manfaat olahraga untuk kulit itu?

Menjadikan kulit sehat cerah, segar, dan bercahaya

Olahraga akan melancarkan sirkulasi darah yang mengangkut oksigen dan nutrisi penting ke sel-sel tubuh, termasuk kulit. Dengan pasokan oksigen dan nutrisi yang banyak, kulit akan menjadi sehat, awet muda, cerah, segar, dan bercahaya. Sebuah syarat mutlak agar Anda terlihat cantik merona tanpa melakukan perawatan-perawatan salon yang merepotkan.

Mengencangkan kulit

Olahraga dapat membantu mengencangkan otot-otot tubuh yang secara langsung juga mengencangkan kulit. Kulit yang kencang akan terlihat muda, halus, dan kerutan tidak mudah muncul. Banyak perempuan yang melakukan berbagai polesan make up untuk mengencangkan kulit, padahal hanya dengan rutin berolahraga mereka bisa mendapatkannya.

Mengurangi selulit

Selulit adalah guratan putih yang muncul karena kulit mengalami gangguan metabolisme. Salah satu penyebab terbentuknya selulit adalah lemak tubuh yang berlebihan. Olahraga bermanfaat membakar lemak sehingga lemak di tubuh berkurang. Saat olahraga juga terjadi pembentukan dan peregangan otot. Itulah sebabnya, dengan berolahraga secara teratur, selulit dapat dikurangi.

Membantu mengeluarkan racun dari dalam tubuh

Aktivitas olahraga akan membuat seseorang berkeringat. Keluarnya keringat ini bermanfaat pula untuk mengeluarkan racun-racun dalam tubuh, termasuk racun yang ada di kulit. Dengan dikeluarkannya zat-zat racun dari dalam tubuh, tubuh akan menjadi bersih dan sehat, begitu pula dengan kulit. Kulit akan menjadi segar dan terlindungi dari proses penuaan dini. Kulit pun akan awet muda dan tampak segar.

Merangsang produksi kolagen

Penurunan produksi kolagen yang terjadi seiring dengan pertambahan usia menyebabkan kulit kehilangan elastisitas sehingga menjadi kendur dan timbul kerutan atau keriput. Olahraga secara rutin akan merangsang produksi kolagen sehingga kulit menjadi kenyal, elastis, dan bersinar. Dengan kata lain, dengan berolahraga, akan membuat kulit terasa awet muda.

Mengurangi stres

Stres menyebabkan terjadinya ketidakseimbangan hormon dalam tubuh yang dapat memicu timbulnya masalah kulit seperti jerawat, kulit tampak pucat, dan kulit di sekitar mata serta mulut terlihat gelap. Olahraga bermanfaat untuk mengurangi stres sehingga masalah-masalah kulit yang biasanya muncul akibat stres dapat dicegah atau dikurangi dengan melakukan olahraga secara teratur.

Membantu mencukupi kebutuhan akan tidur.

Berbagai masalah pada kulit dapat timbul akibat tidur yang kurang. Olahraga bisa membuat seseorang mudah beristirahat dan tidak mengalami masalah kesulitan tidur. Olahraga juga rnampu memperbaiki postur tubuh dan menghindarkan orang dari obesitas. Kedua hal tersebut merupakan elemen kecantikan yang juga sangat penting, selain penampilan kulit yang memukau.

Read More

Inilah 2 Cara Alami yang Terbukti Ampuh Mengatasi Jerawat di Wajah Anda

Bingung mengatasi jerawat yang membandel di wajah Anda? Tenang, Anda bisa menerapkan dengan mudah dua cara alami yang terbukti Ampuh mengatasi jerawat di Wajah Anda.

Setiap penyakit tidak harus diobati secara medis, pengobatan secara alami dalam hal ini tradisional merupakan pengobatan alternatif yang cukup sehat dipraktikkan. Sebab pengobatan tradisional tidak akan memberi efek samping yang berbahaya bagi tubuh Anda. Justru pengobatan tradisional memberi efek bagi penyembuhan atau kesehatan tubuh lainnya. Hal ini karena pengobatan secara tradisional memberi zat-zat alamiah yang dibutuhkan oleh tubuh untuk kesehatan.

Nah, berikut ini 2 Cara Alami yang Terbukti Ampuh Mengatasi Jerawat di Wajah Anda.

Metode Cuci Wajah

Cuci wajah baik dilakukan untuk kulit wajah yang berminyak atau wajah yang mempunyai kecenderungan muncul jerawat harus dibersihkan dua kali sehari. Sangat dianjurkan mencuci muka dengan pembersih yang PH-nya sedikit asam untuk menjaga kebersihan wajah yang berjerawat. Untuk mencuci wajah Anda, dapat melalui daun sirih.

Caranya, sediakanlah 7-10 lembar daun sirih (Piper betle) dan sedulah dengan air panas setelah itu diamkanlah sampai airnya agak dingin. Akan lebih baik jika masih dalam keadaan hangat. Air seduhan daun sirih ini sangat mujarab untuk mematikan bakteri yang menyebabkan jerawat. Sehingga bagus digunakan untuk mencuci muka sebanyak dua atau tiga kali sehari.

Selain daun sirih, menurut pengalaman beberapa orang air es juga dapat digunakan untuk membasuh wajah untuk menekan timbulnya jerawat. Caranya adalah dengan mengompres wajah yang berjerawat. Dapat dilakukan dengan menggunakan kapas yang dicelupkan pada air es kemudian ditaruh di atas permukkaan kulit wajah. Temperatur yang dingin membuat pembuluh darah kapiler akan menciut, sehingga kulit memucat, merahnya berkurang dan akan terasa nyaman. Dapat dilakukan selama 3 kali sehari, pagi, siang dan sore hari.

Selain itu, daun teh juga dapat digunakan untuk mengobati jerawat. Caranya ialah dengan menyedu beberapa daun teh segar sampai mendidih dan muncul uap. Nah, uap itulah yang digunakan untuk menguapai wajah Anda yang terkena jerawat.

Metode Masker

Beberapa tanaman dan buah-buahan juga dapat digunakan untuk masker wajah yang berjerawat. Di mana fungsinya selain membantu menghilangkan dan menyembuhkan jerawat juga dapat digunakan untuk memuluskan kulit wajah. Di antaranya ialah buah mengkudu. Caranya ialah dengan menghaluskan atau memarut buah tersebut dan tempelkanlah pada bagian wajah yang terserang jerawat. Khasiatnya tidak hanya mengatasi jerawat dan panu, bahkan kulit yang keriput dan kering pun dapat hilang secara perlahan-lahan. Selain itu, otot-otot muka menjadi lebih rileks.

Selain mengkudu, jeruk nipis (Citrus aurantium) juga dapat digunakan sebagai masker untuk mengatasi jerawat. Caranya ialah dengan mengoleskan jeruk tersebut di wajah pada malam hari sebelum tidur dan baru dibersihkan pada pagi harinya. Masker ini dapat digunakan untuk menghilangkan jerawat. Hal yang sama juga dapat dilakukan dengan buah tomat (Solanum lycopersicum). Masker lain yang dapat digunakan untuk mengatasi jerawat adalah masker temulawak (Curcuma xanthorizza). Kompres wajah dengan air es setelah menggunakan masker akan membantu meningkatkan hasilnya.

Selain itu, tanaman yang dapat dimanfaatkan sebagai masker anti jerawat adalah tumbukan pucuk daun jambu batu (Psidium guajava). Lidah buaya (Aloe vera) yang terkenal dapat menghaluskan kulit juga dapat digunakan sebagai masker penghilang jerawat. Kentang (Potato solanum tuberosum) juga dapat dikompreskan pada jerawat. Potongan kentang yang diiris tipis-tipis ditempelkan pada kulit yang meradang karena jerawat hingga warna kentang keabu-abuan dan kering.

Sedangkan flek-flek hitam di wajah bekas jerawat dapat dihilangkan dengan masker jagung (Zea Mays) muda atau bengkoang. Caranya ialah dengan memarut jagung muda atau bengkoang dan dioleskan pada bagian-bagian yang hitam lalu diamkan sampai mengering.

Sementara itu, untuk jenis jerawat komedo dapat dihilangkan dengan menggunakan masker peel off dari gelatin yang dapat dibuat sendiri. Bahan-bahannya ialah, sediakan satu sendok makan bubuk gelatin, dua sendok makan susu cair dingin, dan satu butir putih telur. Susu cair dingin dan gelatin dicampur lalu dipanaskan, jagalah jangan sampai cairannya menggumpal. Setelah leleh, dinginkan sampai hangat, lalu campurkan dengan putih telur. Nah, barulah Anda dapat mengoleskan cairan yang telah dicampur tadi ke wajah. Tapi ingat, jangan sampai terkena mata atau bibir Anda.

Selain beberapa ramuan masker di atas, Anda juga dapat menggunakan masker telur, madu, dan susu putih. Caranya ialah, sediakan 1 sendok madu dan susu kental putih kemudian campurkan dengan putih telur saja sebanyak 2 sendok. Lalu oleskanlah pada wajah secara merata dan tunggulah sampai kering. Setelah itu balaslah dengan air secukupnya.

Selain putih telur, kuning telur juga dapat digunakan sebagaimana putih telur namun jangan dicampur dalam satu ramuan. Jika ingin menggunakan masker, maka buatlah dalam dua bentuk, bentuk pertama dengan putih telur dan bentuk kedua dengan menggunakan kuning telur. Anda dapat gunakan untuk masker, gunakanlah secara bergantian. Selain untuk menghilangkan jerawat, dapat juga digunakan sebagai perawatan rutin kulit wajah untuk menghaluskan dan memutihkan wajah Anda.

Itulah 2 Cara Alami yang Terbukti Ampuh Mengatasi Jerawat di Wajah yang bisa Anda praktikkan sendiri di rumah.

Read More